Bu gün biz son dərəcə vacib bir mövzuya, yəni oynaqlarda hərəkət diapazonuna baxacağıq.
Hərəkətləri təhlil etmək üçün oynaqların formasını bilmək və hansı oynaqlarda meydana gəldiyini anlamaq çox vacibdir. 🦾
Oynağın formasına və onun imkanlarına məhəl qoymamaq, təkcə zədələnmiş oynağın deyil, həm də anormal fəaliyyət göstərən oynağın kompensasiya etmək məcburiyyətində qalan bədənin digər seqmentlərinin zədələnməsinə zəmanət verir...
Ən bariz nümunə triceps təkanları zamanı baş verən çiyin birləşməsinin kapsulunun zədələnməsidir.
Nəticə, humerus və skapulanın toqquşması və ya çömbəlmə zamanı "çanaq əyilməsidir" ki, bu da təkcə elastikliyin olmaması ilə deyil, həm də oynağın forması ilə əlaqələndirilə bilər. Yalnız bud oynağı deyil, həm də bir növ girov halına gələn diz eklemi, omba eklemindəki zərbəni kompensasiya edən bel.
Ancaq tez-tez bu parametrlər çevikliyi inkişaf etdirmək üçün proqramlarda nəzərə alınmır və bu, daha sonra toxunacağımız başqa bir hekayədir.